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Peace, Love, Namaste

Ich liebe dieses Gefühl....

mich im Flow mit der Musik zu bewegen,

jede kleine Faser meines Körpers zu spüren,

Kraft und Flexibilität zu trainieren,

den Atem mit der Bewegung zu verbinden,

mein Herz zu öffnen,

die Energie fließen zu lassen,

die meinen "Monkey Mind" zur Ruhe bringt.

Das ist für mich Yoga 

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About

Ich liebe es mich zu bewegen und meinen Körper zu spüren. Die Energie die mich durchflutet, wenn ich mich in meinem Flow zu lauter Musik

bewege und der Tiger in mir erwacht.

Im Yoga habe ich gefunden was mir ein glückliches Lächeln ins Gesicht zaubert,

und mir hilft, stetig an meiner inneren Balance zu arbeiten.

Ich bin Nadine, 42 Jahre alt und aus Hamburg.

Gesundheitsjunkie - Eiscreme süchtig

Catlover - hasse Moskitos

liebe Hitze - kalte Füsse sind nicht meins

Vor ca 20 Jahren besuchte ich meine 1.Yogaklasse. Das Atmen der Schüler hinter mir war etwas befremdlich..., verliebte mich direkt in den Flow, die Energie und die Ruhe.

Ich reise beruflich sehr viel (mit der Mission, die Fotomodelle dieser Welt noch schöner zu machen) und bin Traveller im Herzen. Dadurch habe ich die Möglichkeit, auf der ganzen Welt die tollsten, lustigsten und spannendsten Yogaschulen und Workshops zu besuchen. Manchmal auch in Sprachen, die ich nicht verstehe.Yoga wurde zu meiner grossen Leidenschaft und der Wunsch, dieses Wissen auch weiterzugeben.

Also entschied ich mich endlich dazu, meinen großen Traum wahr werden zu lassen.

Nach meiner Yogalehrer-Ausbildung auf Bali bin nun zertifizierte Yogalehrerin (RYT).

Eine grossartiges Abenteuer.

Ich bin schon immer eine sehr sportliche und zielstrebige Frohnatur und musste mir eingestehen, dass jahrelanges Joggen und Tennisspielen meinen Rücken und Gelenke sehr beansprucht haben.

Ich habe verstanden, das man durch einseitige Belastungen seinem Körper nicht immer Gutes tut und man die Maschine achtsam am Laufen halten muss. 

Wir haben nur einen Körper. Ganz nach dem Motto:

"Building comfort in your own house"

Tigeryoga... wie funktionierts?

Egal ob blutiger Anfänger oder fortgeschrittener Yogi,

 

DU erzählst mir im Vorgespräch was für DICH wichtig ist.

Flexibilität, Stärkung deines Körpers, Stressreduktion, Body-Shaping oder der Weg zu mehr Gelassenheit, Mindset?

Geht es dir darum, Yoga kennenzulernen von A-Z?

Oder schon vorhandene Skills zu verbessern?

In eine andere Welt einzutauchen und deinen Alltag zu vergessen?

Deinem Körper und deiner Seele einfach mal was Gutes tun und abzuschalten?

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Meine Unterstützung...

Adjustment...und der achtsame Umgang mit deiner Gesundheit.

Die richtige Ausführung der einzelnen Asanas ist mein Fokus,

deine Gelenke zu schonen und das Maximum aus dir heraus zuholen.

Deswegen ist der Tigerweg für mich auch die Einzelstunde oder max. 3 Yogis,

um hier Zeit und Raum zu haben und mich um dich zu kümmern.

Preise

Privatsession   

 

60 min     80 Eur

75 min     95 Eur

90 min   115 Eur

Gruppe max. 3 Pers

60 min    90 Eur

75 min  110 Eur

90 min  120 Eur

Du bist an einem Package interessiert?

Sprich mich gerne an.

+Anfahrtskosten

Nadine Bauer

Heisterkamp 9

22339 Hamburg

+49 178 4103990

na.bauer@web.de

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Kontakt

Peace, Love, Namaste

Glow, sparkle and shine, der "Happy Tigeryoga" Blog
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